Pressemitteilung vom 23.10.2023 
Neue Angebote der Katholischen Familienbildungsstätte Neuwied
Im November bietet die die Katholische Familienbildungsstätte Neuwied einen Online-Elternabend unter dem Motto "Mama, mach mal Pause" an, ein Auftakttreffen zum Kangatraining und Entspannung für Klein und Groß in einer kostenlosen Eltern-Online-Reihe.
Neuwied. Mama, mach mal Pause - Online-Elternabend
Eine Mutter hat täglich viel zu stemmen: Sie organisiert den Familienalltag, umsorgt die Kinder und Partner oder kämpft sich als Alleinerziehende durch. Sie ist immer ansprechbar und tut alles, um die Familie glücklich und zufrieden zu stellen. Und daneben geht sie noch ihren beruflichen Verpflichtungen nach. Kein Wunder, wenn sie sich bei all den Aufgaben manchmal ausgelaugt und erschöpft fühlt. Daher ist es wichtig, dass sie sich auch Pausen nimmt. Der Vortrag am Dienstag, 7. November, 19 bis 20.30 Uhr, lädt ein, die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Außerdem lernen die Teilnehmer, warum Pausen wichtig sind und wie diese gestalten können. Die Leitung hat die Entspannungstrainerin Sonja Schramm.
Kangatraining
Beim Kangatraining wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Beginn ist Mittwoch, 8. November, 15 bis 16 Uhr. Es sind sieben Treffen geplant. Die Leitung hat Julia Weber.
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Entspannung für Klein und Groß - Kostenlose Eltern-Online-Reihe
Sich entspannen zu können ist eine ganz natürliche Fähigkeit. Jeder Mensch trägt sie in sich und doch fällt es immer mehr Kindern und Erwachsenen schwer sich angemessen zu entspannen.
Bei Kindern ist der Einsatz von "Ruhezeiten" durch Erwachsene oft eine spontane Idee oder Mittel zum Zweck. Doch nur die Ausgewogenheit von Aktivität und Ruhe, von Leistung und Erholung, von Bewegung und Entspannung schafft körperliches und geistiges Wohlbefinden. Beginn ist am Donnerstag, 9. November, 18 bis 20 Uhr, am eigenen PC oder Laptop. Die Leitung hat die Therapeutin für Neurophysiologische Entwicklungsförderung DGNE Ursel Ueberbach.
Information und Anmeldung: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied , Telefon 02631-39070, www.fbs-neuwied.de (PM)
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