Nachricht vom 21.11.2024 
Das Leben genießen – Wie finden Sie mehr Erfüllung im Leben?
RATGEBER 18+ | Hinweis: Dieser Artikel kann Links enthalten, die sich an Personen ab 18 Jahren richten. Streben wir nicht alle in unserem Leben nach etwas Glück und Lebensfreude? Doch während wir erst schnell erwachsen werden wollen, anschließend schnell die Karriereleiter erklimmen wollen und schließlich nach der perfekten Balance zwischen Familie und Beruf streben, befinden wir uns schon am Lebensende. Zeit ist kostbar und umso wichtiger ist, dass wir jeden Moment in unserem Leben genießen!
Es ist meist nicht das Erreichen bestimmter Ziele, sondern die großen und kleinen Momente, die uns wirklich glücklich machen. Und so unerreichbar, wie viele denken, ist es gar nicht. Wir verraten Ihnen, wie Sie das Glück in jedem Moment des Alltags finden können und wie ein Shoppingtrip auf Amorana, Achtsamkeit und Dankbarkeit Sie diesem Glück näherbringen können.
Mit Selbstliebe nimmt das Glück seinen Lauf
Viele suchen das Glück im Außen. Sie hoffen, dass ein bestimmtes Ereignis oder eine andere Person sie glücklich machen kann. Diese Menschen leben nach dem Prinzip „Wenn …, dann bin ich glücklich“. Das Problem? Dieses Glück ist vornehmlich nur von kurzer Dauer und wir sind von den äußeren Umständen abhängig.
Immer mehr Menschen verstehen jedoch, dass wahres Glück nur von innen heraus kommen kann. Seien Sie glücklich und die Welt legt sich Ihnen zu Füßen. Die Voraussetzung dafür? Selbstliebe! Wenn Sie sich selbst lieben, schenken Sie sich die Erlaubnis, Fehler zu machen und trotzdem großartig zu sein. Und egal, was im Umfeld passiert, Sie können glücklich sein.
Und das betrifft alle Bereiche des Lebens. Ein Beispiel? Statt im Außen nach einer erfüllten Liebesbeziehung zu suchen, die Sie glücklich macht, können Sie heute schon glücklich sein. Erfüllen Sie Ihre Bedürfnisse selbst, kümmern Sie sich liebevoll um sich und verwöhnen Sie sich nach Lust und Laune mit Toys, Lustkugeln und allem, worauf Sie Lust haben. Denken Sie daran, dass ein erfülltes Liebesleben nicht von anderen abhängt, sondern vor allem von der Beziehung, die Sie zu sich selbst pflegen.
Achtsamkeit schenkt uns jeden Augenblick des Lebens
Achtsamkeit bedeutet, rundum im Hier und Jetzt zu sein, ohne die Vergangenheit zu bedauern oder sich über die Zukunft zu sorgen. Es ist die Fähigkeit, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und jeden Moment bewusst zu genießen.
Warum es uns glücklich macht? Weil es uns hilft, weniger gestresst durchs Leben zu gehen und stattdessen uns in jedem Augenblick wohlzufühlen. Wenn Sie achtsam sind, nehmen Sie die Schönheit des Moments wahr. Spüren Sie beispielsweise das warme Wasser während des Abwasches und betrachten Sie die bunten Farben der Seifenblasen, die sich bilden. Konzentrieren Sie sich in der Natur auf Gerüche und Geräusche, die Sie hören. Mit der Zeit entdecken Sie, wie wundervoll jeder einzelne Augenblick sein kann.
Seien Sie dankbar
Mit der Zeit vergessen wir, dass Dinge, die wir in unserem Leben haben und erleben, nicht selbstverständlich sind. Stattdessen konzentrieren wir uns auf all die Sorgen und Probleme, bis wir das Schöne nicht mehr sehen. Deshalb sollten Sie sich regelmäßig selbst daran erinnern, wofür Sie alles dankbar sein dürfen.
Sie denken, zu sehen ist selbstverständlich? Nein, es ist ein Geschenk, das viele Menschen nicht haben. Sie haben ein Dach über dem Kopf und genug zu essen? Seien Sie dankbar dafür, denn in anderen Teilen der Welt hungern die Menschen. Jede Kleinigkeit, sei es das Wetter, die lieben Menschen in unserem Leben, ein humorvolles Buch oder ein Sonnenstrahl, der durch die Wolken bricht – all das sind Dinge, für die wir dankbar und glücklich sein dürfen. (prm)
