Nachricht vom 22.08.2014 
Physische und psychische Gelassenheit lernen
Am 12. September startet in den Räumen der Volkshochschule Neuwied eine achtteilige Veranstaltungsreihe zum Thema „Physische und psychische Gelassenheit durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“. Das Seminar ist jeweils freitags vormittags um 9 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich.
Kreis Neuwied. Als Seminarleiterin für die Veranstaltung konnte die Diplom-Sozialpädagogin und Heilpraktikerin Angelika Gottke gewonnen werden. Seit vielen Jahren ist das Selbsthilfenetzwerk gemeindenahe Psychiatrie e.V. im Landkreis Neuwied aktiv, um auf die Anliegen und Interessen von psychisch kranken Menschen und deren Angehörigen aufmerksam zu machen. Neben Betroffenen und Angehörigen sind viele Institutionen aus dem Landkreis Neuwied Mitglied im Selbsthilfenetzwerk, beispielsweise das Marienhaus-Klinikum St. Antonius Waldbreitbach, die AWO Gemeindepsychiatrie, das Heinrich-Haus oder das HTZ Neuwied. Neben der Lobby- und Öffentlichkeitsarbeit werden immer wieder Seminare organisiert, wie das jetzige zur „Progressiven Muskelentspannung“.
Unterstützt wird das Angebot durch die Psychiatriekoordinationsstelle des Landkreises Neuwied. „Es ist wichtig, dass sich Betroffene und Angehörige in einem Verein organisiert haben und sich für einen weiteren Ausbau der gemeindenahen psychiatrischen Versorgung im Landkreis Neuwied einsetzen“, so der 1. Kreisbeigeordnete Achim Hallerbach. Er lobte ausdrücklich das engagierte Wirken der ehrenamtlich Tätigen, die auch für die Betroffenen zumeist als wichtige und vertrauensvolle Ansprechpartner zur Verfügung stehen. „Nur durch derartige Netzwerke können Informationen weiter transportiert und Betroffene besser zum Austausch und den unterstützenden Maßnahmen geführt werden“, erklärt Hallerbach.
Der amerikanische Physiologe Edmund Jacobsen (1888 bis 1983) ging davon aus, dass jede psychische Erregung eine Zunahme des Muskeltonus bewirkt. Umgekehrt, so seine Annahme, werden durch eine Verringerung der muskulären Anspannung auch die Aktivitäten im zentralen Nervensystem herabgesetzt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Seminars erlernen die bewusste und willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Gezielt sollen so positive emotionale Effekte wie psychische Gelöstheit, Ruhe, Gelassenheit und ein höherer Grad an Selbstsicherheit erlernt werden. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um eine zeitnahe telefonische Anmeldung gebeten.
Weitere Informationen sowie Anmeldung zum Seminar „Physische und psychische Gelassenheit durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“ unter der Rufnummer: 0176-38 32 81 74.
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