NR-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Neuwied Pressemitteilung vom 20.10.2021 Region Herzgesund essen - mediterrane Küche mit Genuss Möchten Sie zur Vorbeugung oder Verbesserung von bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen das Zepter selbst in die Hand nehmen, aber auf den Genuss von leckeren Speisen nicht verzichten? Neuwied. Dann lädt die Familienbildungsstätte Sie am Donnerstag, 11. November, von 18 bis 21 Uhr, zum Kochabend in Theorie und Praxis unter dem Motto „Herzgesund Essen – mediterrane Küche mit Genuss“ ein. Erhöhte Blutfettwerte (z.B. Cholesterin), Übergewicht und Bluthochdruck sind Risikofaktoren für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der koronaren Herzkrankheit (KHK). Eine gesunde Ernährung mit fettarmen Mahlzeiten und der richtigen Lebensmittelauswahl ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Vorbeugung. „Wir möchten Ihnen an diesem Abend Anregungen für die Zusammenstellung fettbewusster und trotzdem schmackhafter Mahlzeiten geben. Anschließend kochen wir gemeinsam ein leckeres herzgesundes Menü“, heißt es aus Neuwied. Die Leitung hat die Diabetesberaterin DDG Dorothee Hildebrand. Anmeldeschluss ist Mittwoch, 27. Oktober. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Katholischen Familienbildungsstätte Neuwied im Internet unter www.fbs-neuwied.de oder unter Telefon 02631 39070. (PM) Pressemitteilung vom 20.10.2021 www.nr-kurier.de