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| Nachricht vom 02.05.2022 | |||
| Sport | |||
| Gemeinsam in die Natur: Nordic-Walking-Angebote in Waldbreitbach |
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| Der Sommer naht mit großen Schritten. Sportliche Betätigung im Freien macht nun besonders viel Spaß. Wie wäre es dabei mit Nordic-Walking? Das Ganzkörpertraining bietet Spaß und Bewegung an der frischen Luft. Der VfL Waldbreitbach bietet vielfältige Möglichkeiten, diesem Hobby in der Gruppe nachzugehen. | |||
 Waldbreitbach. Das Programm des VfL Waldbreitbach sieht wie folgt aus: Jeden Montag startet eine Gruppe 9 Uhr am ersten Wanderparkplatz in Weißfeld. Am frühen Abend dann, um 18 Uhr, ist eine Gruppe für Fortgeschrittene an der Waldbreitbacher Sporthalle unterwegs. Dienstags treffen sich Walker am Sportplatz in Nassen, ebenfalls ab 9 Uhr. Mittwochs sind speziell Anfänger um 18 Uhr an der Sporthalle in Waldbreitbach willkommen und donnerstags findet um 9 Uhr ebenfalls Nordic-Walking in Waldbreitbach (Sporthalle) statt.Beim Nordic-Walking wird die Beinmuskulatur besonders beansprucht und dadurch gestärkt. Das Schwingen der Stöcke trainiert zusätzlich Arme, Schultern und Rücken. Unter Anleitung sind die Teilnehmer in der Natur unterwegs. Der jeweilige Übungsleiter vermittelt die Stocktechnik. Stöcke können probeweise geliehen werden. Tempo und Strecke orientieren sich am Leistungsvermögen der Gruppe. Informationen zum Nordic-Walking gibt es bei Anne Mommertz, unter Tel.: 02638-1303 oder per E-Mail an nw@vfl-waldbreitbach.de. Näheres zum vielfältigen Angebot des Vereins gibt es hier sowie auf Facebook. (PM) |
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