| NR-Kurier | |||
| Ihre Internetzeitung für den Kreis Neuwied | |||
| Nachricht vom 30.04.2018 | |||
| Sport | |||
| Laufkurs für Körper, Geist und Seele | |||
| „Da arbeitest du den ganzen Tag, kommst müde nach Hause. Raffst dich auf, gehst zum Laufkurs, bewegst dich eine halbe Stunde und fühlst Dich tatsächlich wieder fit!“ – so charakterisiert eine begeisterte Teilnehmerin ihre Erfahrung im Laufkurs des VfL Waldbreitbach. Rund dreißig Läuferinnen und Läufer bilden derzeit die Anfängergruppe; etwa zehn die der Fortgeschrittenen. | |||
 Waldbreitbach. „Kommt es bei den Neulingen darauf an, in neun Wochen eine halbe Stunde ohne Gehpause durchlaufen zu können, steigern sich die bereits Erfahrenen im gleichen Zeitraum in kleinen Schritten von dreißig auf sechzig Minuten Dauerlauf“, erklärt Lauftreffleiter Wolfgang Bernath. Die positiven Auswirkungen der Bewegung an frischer Luft auf Körper, Geist und Seele spüren aber alle gleichermaßen. „Ich bin beeindruckt, mit welchem Engagement und welcher Konsequenz die Leute dabei sind“, lobt Anabela Boosen, eine der Betreuerinnen des Kurses, die neuen Laufkameradinnen und -kameraden. Am Ende beider Kurse wird die selbst erarbeitete Belohnung in Form eines ersten fünf- beziehungsweise Zehnkilometerlaufs rund um die Sporthalle Oberwerth in Koblenz stehen. „Und spätestens, wenn alle eine Stunde durchlaufen können, wird der Lauftreff um zahlreiche neue Mitglieder bereichert werden“, ist sich Bernath sicher. „Wer schon jetzt in der Lage ist, eine Stunde zu laufen, darf sich gerne mittwochs um 18 Uhr an der Sporthalle Waldbreitbach einfinden“, lädt er alle Sportlerinnen und Sportler im Mittleren Wiedtal ein. Eine vorherige Anmeldung oder die Mitgliedschaft im Verein sind für die Teilnahme am Lauftreff nicht notwendig. Nähere Auskünfte gibt Wolfgang Bernath per E-Mail an lauftreff@vfl-waldbreitbach.de. (PM) |
|||
|