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| Nachricht vom 05.01.2019 | |||
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| Nordic Walking für Berufstätige in Waldbreitbach | |||
| Der VfL Waldbreitbach bietet ab Freitag, 11. Januar um 17 Uhr Nordic Walking an. Dieses richtet sich insbesondere an Berufstätige, die an den bereits stattfindenden Vormittagstreffs nicht teilnehmen können. Übungsleiter ist Werner Schäfer; Treffpunkt der Parkplatz an der Sporthalle (Jahnstraße 1) in Waldbreitbach. | |||
 Waldbreitbach. Die Bewegungszeit beträgt eine bis eineinhalb Stunden. Entfernung und Tempo werden den Teilnehmenden entsprechend angepasst.Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport. Die Beinmuskulatur wird besonders beansprucht und dadurch gestärkt. Das Schwingen der Stöcke trainiert zusätzlich Arme, Schultern und Rücken. Voraussetzung ist allerdings die Anwendung der richtigen Technik, die Anfängern vom Übungsleiter vermittelt werden kann. Leihstöcke können zur Verfügung gestellt werden. Die ersten drei Touren gelten als Probezeit, für die keine Mitgliedschaft im Verein notwendig ist. „Das Walken in Gesellschaft macht viel Spaß und motiviert zur regelmäßigen Bewegung“, erklärt Schäfer. Nähere Auskünfte erteilt Übungsleiter Werner Schäfer gerne unter Telefon 02638-1731 oder per E-Mail an wschaef4@outlook.com. Der VfL bietet weitere Nordic-Walking-Treffen an. Weitere Infos hierzu gibt es auf www.vfl-waldbreitbach.de und bei Anne Mommertz, Telefon 02638-1303. |
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